#影片 健身三年半の肥宅進化史

2019年6月2日 13:59
先說標題不敢打的太吸引人 畢竟通常自己說自己從醜肥宅變男神女神 的人大部分都不好看 就會被嘴 所以我標題不會那樣下 畢竟怕被嘴 而且我自己也沒有覺得自己變多好 就只是比較健康 目前還在努力增加更多肌肉 減少更多脂肪 喔對了我做這個影片其實是因為學校通釋課要用的 再加上上次發文很多人dm我叫我分享一下 那我就剛好可以分享一下 ------------------------前言結束---------------------------- 我先放個對比圖好了 要看影片再看哈哈哈 不然就看看對比圖就好 然後看能不能激勵自己少吃垃圾食物 多運動
先說影片中你會看到很多 很醜很肥的身材照 不建議酸民看 畢竟尊重包容友善 喔然後這星期發兩次文 應該一陣子不會來吵大家了 等我5%再來分享 最後祝大家都變成自己想要的樣子
愛心
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熱門回應
看留言證實了: 「你以為變壯能吸引到妹子,殊不知都是棒子。」 😂😂😂😂😂😂
崑山科技大學
我怎麼覺得你曬的不止是肌肉
國立高雄餐旅大學
之後班上同學就會知道你是大鵰俠了
共 416 則回應
明志科技大學 化學工程系
目前這樣大概幾趴體脂呢
崑山科技大學
我怎麼覺得你曬的不止是肌肉
國立高雄餐旅大學
之後班上同學就會知道你是大鵰俠了
大同大學 應用外語學系
戀愛了♥
國立中興大學
我注意到不該注意的地方了…
這是我和原po兩年前在新崛江 遇到豬大哥的樣子 大家來幫他集氣 健身順利
國立高雄大學 應用化學系
B6 幫上香拉
中國文化大學
帥rrrrrrrrrr!!!-///- 已追蹤哀居😳😳
國立虎尾科技大學
蠻大的耶
國立高雄海洋科技大學
高大最猛
看留言證實了: 「你以為變壯能吸引到妹子,殊不知都是棒子。」 😂😂😂😂😂😂
明志科技大學
現在的體態真棒 過程也超勵志 想請問您減脂備賽期除了飲食控管 會做大量有氧或Hiit嗎
國立高雄大學
好像很好吃
嘉南藥理大學 食品科技系
影片無法播放Q.Q
國立政治大學
第一次知道健身 也對某些部位有幫助😂
別塞襪子
長庚科技大學 護理系
幹太帥了我看完了兩個影片,愛上
中山醫學大學
覺得左邊比較好看… 因為比較白感覺比較可愛 上篇打馬賽克是對的,棒子果然吸引棒子!(??? 沒看藍頭留言完全沒注意到…那個
嘉南藥理大學
這篇會爆,大爆特爆
國立勤益科技大學 電子工程系
你那個雙臂下壓 負重多少 我目前10KG 左右 如果不負重 1X下
影片不能看欸
國立中正大學
請問那包怎麼練
國立臺北商業大學
大X帥肥宅
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系
😍😍😍 我有看你直播 超帥 😍😍😍😍😍😍😍
東吳大學 心理學系
笑死原po真的帥到靠北
東吳大學 心理學系
原po下面真的好大==
國立清華大學
不知道要留什麼⋯單純來幫你刷一波留言
B1 目前大概9~10%喔 B2 我沒有曬肌肉 我是曬傷 B4 ❤️ B6 掃墓 B8 哈哈好 B10 你是誰啊哈哈,你一定是有在健身房看過我對不對 B11 中肯 B12 拳擊應該算HIIT,不會做大量有氧,偶爾興起而已,然後沒有備賽期啦哈哈 沒比過賽 B14 B21 哈哈真假 B16 其實我是塞紅心A B17 謝謝哈哈 B18 其實我左邊是我挑最醜的出來 我之前平常沒有那麼醜哈哈哈 對 我這個原本也要打馬賽克但是因為是影片 我不會用 就算了 B19 哈哈哈 會嗎 B20 我可以背2片45lbs的 所以是90lbs不含腰帶重量做7下 是極限 B22 健身刺激睪固酮然後多吃蛋白質? B23 ㄎㄎ 一日肥宅終身肥宅
B24 哈哈哈哈幹 那我一定認識妳 B25 哈哈哈 謝謝 是妳不嫌棄啦 B27 感恩的心 感謝有妳
國立雲林科技大學 化學工程與材料工程系
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