國立臺灣大學

#營養健身帳分享

2月4日 23:30
想來跟大家交換一下,大家平常在ig都發摟哪些營養健身帳,這裡先提供幾個我喜歡的帳號👇🏼 1. @may8572fit 應該滿多人知道她的,會在ig分享自己的訓練內容,以及一些健身的心態觀念。不過我比較喜歡的是她的備餐分享,食譜滿值得參考的, 提供不少健康營養餐idea 2. @nuture_fit_taichung 是營養師經營的帳號,分享了不少營養觀念,喜歡他的增肌減脂備餐系列~ 3. @joe_training_space 一開始是朋友介紹的,雖然很小眾,但看了之後覺得滿不錯。分享的文章主題不常見,不過知識密度很夠 4. @nutruelife 也是營養師經營的帳號,有大量的飲食營養觀念,營養師杯蓋還會拍ig tv,很有互動的感覺 比較常看的就是這些,像健身youtuber 蓋伊、ashlee、tao也有追蹤,但他們的主力好像比較擺在youtube,ig就沒分享太多 還請大家多多推薦我健身營養帳啊🙇🏻‍♂️
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.回應 18
共 18 則回應
國立勤益科技大學 電子工程系
Gymfuckery最營養
都是優質帳 推
原PO - 國立臺灣大學
B2 每個都超實用😆
推lirachel_nutrition
國立臺北商業大學
最喜歡瑞秋~人真的很棒 資訊也很多
Nilton felix
國立政治大學
Power30678
國立臺灣大學
營養帳的身材都很普通ㄟ覺得追蹤教練比較實際
臺北醫學大學
推joe_training_space! (雖然好像沒什麼人知道 發文頻率高 文章也寫得很用心~
patricklee_proudtobe
原PO - 國立臺灣大學
B8 追營養帳是看些知識性文章,教練的話身材沒話說XD
國立政治大學 法律學系
Joe_training_space 超讚! 小編是我朋友~他們超認真經營💪🏼 讓有在健身的我覺得超級佩服🥺 內容很實用而且都有資料依據👌
Peipei! 她很多食譜和健心文
還有 @Justin lu724 (天菜教練) 會分享各種研究,包括營養跟訓練上的,但頻率不高 @cccidentitian 會分享各種營養上的研究
臺北醫學大學
喜歡ashlee~女神
臺北醫學大學
joe_training_space 真的很棒 議題都很有趣 推推推❤️
國立臺灣師範大學
feibi_nutrition 也讚讚
這則回應已被刪除
2月23日 01:21
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!