看板管理
看板設定
Icon/small16x16/color/forum infoCreated with Sketch.看板資訊
副版主管理
進階設定
版規設定
編輯版規
違規項目與停權天數設定
檢視版規版本記錄
文章管理
文章檢舉
留言檢舉
其他
管理活動記錄
以前對自己不夠有自信
氣不過前男友每次都嫌我胸部小
雖然剛開始為了他
吃各種豐胸食物,青木瓜、山藥排骨、花生豬腳
後來也分手之後,胸部保養好像也變習慣
為了自己穿衣服更好看,持續到現在算是小有成就

影響胸部SIZE的的原因
1脂肪推積多寡
2雌激素多寡
3氣血循環好壞
4乳腺分布

所以光靠食物豐胸不夠,還是需要搭配按摩、美胸操
分享幾個我收藏的豐胸影片
飲食的話有機會就吃,但也是要注意熱量不要吃胖了
其他基本就是每天洗澡完按摩15分鐘
美胸操抽空做一天做30分鐘

---豐胸按摩類---
1.每日豐胸按摩手法
她身材真的超好,除了豐胸按摩還會看他的運動影片
生完小孩還可以維持身材已佩服

2.豐胸穴道按摩
除了豐胸按摩,可以搭配穴道按摩
按對豐胸穴道也有幫助疏通胸部氣血,讓胸部變大

3.韓國-每天5分鐘豐胸按摩

4.5招有感按摩手法

---美胸運動類---
1.韓國美胸操

2.韓國美胸瑜珈

3.美胸操預防胸部下垂

4.健胸操

5.7分鐘豐胸提升運動

---豐胸食物類---
1.中藥豐胸茶

2.酒釀蛋豐胸

---其他---
1.生理期豐胸法
我月經來之前都會脹奶,就不太會去按摩胸部
所以豐胸真的是要跟著生理週期會比較好

2.林芊妤的豐胸小貼士
他分享的豐胸技巧還有注意事項蠻詳細的

以上是我在youtube收藏的影片
女生還是要愛自己多一點
雖然我沒有變成超級大胸部
但是身材變好之後,穿衣服也比較自信了
變漂亮也是要為了自己,一起養成好身材吧!!

熱門回應

578
謝謝分享,希望我的小A可以長大大😣😣💪
430
拜託不要刪
426
雖然我已經小E了 但我還是想要再大一點
(人就是個貪心的生物😅

共 165 則回應

578
謝謝分享,希望我的小A可以長大大😣😣💪
426
雖然我已經小E了 但我還是想要再大一點
(人就是個貪心的生物😅
7
感謝分享🙏
秒收藏😁😁😁
14
謝謝😭我這個A-有救了
4
好豐富 讚讚讚
41
由衷佩服勤勞按摩的人(我超沒毅力)
430
拜託不要刪
1
好用心❤大推👍👍👍
5
A-的我很需要
4
原po豐胸系~感謝分享
15
靠各種食補+按摩依舊沒長大的女子
最後靠吃胖去自體脂肪隆乳🙋🏼♀️

但還是建議大家先靠食補跟按摩試試看
畢竟每個人體質不同
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
0
感謝原po
3
請問原po B0 ,按一陣子之後,胸部有脹脹會痛痛的,是正常的嗎?但停按摩三四天就好了!害我不敢再按😭(你也會這樣嗎?)
44
B2 你不覺的沒衣服穿了嗎😂😂
13
可是我有纖維囊腫不敢亂按 😭
13
所以原po現在多大🤔
真的有變大嗎
16
b16我也是
醫生也建議不要亂按
81
只有我覺得小胸穿衣服比較好看嗎⋯⋯
54
只有我覺得大很困擾嗎…
2
想問B18 你的會痛嗎 有避免不能吃什麼嗎 ?
豆漿豆腐之類的?? 我半年就長0.5
但醫生也沒有特別跟我說不能吃什麼或要注意的 就持續追蹤
8
原po可以透露大了多少嗎
13
解決方法:交男友
16
明明就小的比較好看
21
Post images
剛好路過~~~
隨手奉上~~
2
B25 感謝妳❤️
6
題外話
只有我覺得林芊妤的胸很不自然嗎⋯⋯
還是我的錯覺?求解
5
Coffee身材真的超好
16
推樓上 他身材真的很好 真材實料
他還有很多其他運動的片
我練不到半個月就有腹肌了🤪
—粉絲路過
9
今天看到新聞胸大得糖尿病機率提升🤭
27
拍個豐胸按摩影片然後偷偷跑去隆乳
耶 按摩讓我變大的
計畫通
2
如果自體脂肪隆乳 但還想再大的話可以按嗎? 怕脂肪反而消下去...
61
從高中開始就研究豐胸秘訣,青木瓜排骨湯、豆漿.....能吃就吃!
運動也是有做,還有買低週波穴道按摩器....還有看中醫跟針灸!
就這樣過了好多年後,依然是A罩杯!
老天不給你大奶奶,你就註定是小奶人~
11
真的佩服勤勞按摩的人
沒毅力+1😂
22
跟樓樓上一樣......
曾經都嘗試過,最後 基因決定QAQ.....
0
所以有成長多少?
2
這麼辛苦做下來(飲食+按摩)
真的可以變大嗎?是會升一個還是兩個罩杯嗎?
因為我真的覺得好麻煩啊😅才大一點點的話就算了😅
我大D小E
22
B19 真的 大胸穿T恤根本災難😢
而且從側面看感覺超厚😭😭😭
1
我最近才開始按摩胸部😳
去peach john買內衣的時候被這個包裝燒到,想說剛好可以湊2千買的😂
Post images
按摩步驟也很簡單~
Post images
覺得味道、質地都蠻好的!
16
大不一定就是好啊
我超喜歡可愛系的衣服,可是總是卡在胸圍(。ŏ_ŏ)
2
B40 可以嘗試成熟性感風\(^o^)/
2
B19 B38 如果夠瘦胸大穿衣服更好看(T_T)
我也還在努力瘦下來

媽媽遺傳給我 目前F奶(T▽T)
但男友喜歡大奶 所以還想再變大一點點
人總是貪心的(ಥ_ಥ)
5
B42 但是不適合穿那種可愛系的😭
2
怎麼感覺林千*的胸假假的?
正常胸應該是I不會是Y除非裝假體
我E穿內衣或運動內衣都是I
而且我也試過天天按摩還是一樣啊
認真練胸還比較有用!
6
感覺基因影響比較大
我天生就不小了,也從沒試過文中的方法
只希望胸部可以變小一點(?
至少穿衣服不會顯胖
0
b42風格可能侷限在成熟性感風?
Tshirt大胸感覺就很難駕馭了@@
25
當然是基因決定啊
我什麼都沒特別吃特別做
國小A-B
國中C-D
高中D-E
大學E-F
4
基因很重要啦
從小怎麼吃豐胸補品
都是A哈哈哈
吃胖的時候有快B....
6
我大學也是有嘗試喝豆漿
男友按摩內內
持續2、3個月吧
結果我的纖維囊腫大概3.5-4公分
(是男友摸到的@@....)
就去開刀了....


有些體質真的不適合按摩胸哦!
1
想問b29 是哪個影片呢?
最近開始做他的瘦手臂影片哈哈
回應...