匿名

要怎麼控制自己的情緒呢?

7月1日 05:17
最近經歷了很多,承受了來自四方的壓力。 我找遍了各個方式讓我自己的心平靜下來。 音樂、閱讀、電影、散步、寫文章、聊天。 我用盡了我的全部力氣在控制情緒。 卻依舊有人對我說著我的EQ很差。 這世界的人為什麼要這樣對我我不知道。 我已經用盡心力做一個你們心目中的好人、朋友、女兒。 我把我自己的壓力找到各個方式去紓解掉,在你們面前盡量扮演著你們認為該有的模樣。 曾經有一個朋友對我說,我不能想像世界上有你這樣的人,你也太善良了吧,你不會累嗎? 我超累。 累到壓力超大要去看醫生了。 20幾年,我都在成為別人心目中最好的人。 我試著盡量完美和藹待人。 但我忘記了對我自己好一點。 終於,最近的事件把我壓垮。 我生病了。 有人覺得我拿自己的病做文章博取同情。 但我沒有,而是我確確實實的感受到了生活及情緒的起伏改變。 從去年六月的那一刻開始。 一切都不一樣了。 直到現在我都還沒有好 但我相信日子會好的。 我還是要努力過下去。 生病不可怕,怕的是沒有面對他的勇氣。 加油💪 當桔梗花開時,就是幸福降臨了。☺️
愛心
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.回應 13
共 13 則回應
B1 謝謝❤️
B2 雖然說得很簡單 但實際上不容易 做自己就好~ 只要不傷害人 不可能迎合每個人 你是你 他是他 善良很好,但不用迎合他人 堅持做對的事情,即便眾人反對 也要堅持
樹德科技大學 動畫與遊戲設計系
你需要一點我就爛.jpg
B3 我知道的!謝謝! B4 好!
不要滿足別人的期待 滿足自己的啊 我從小就沒在屌別人對我有三小期待 他媽的干我屁事 我過的不好你要負責? 當然我這樣做有我的煩惱 可是每個選擇本來就都有代價 希望妳的桔梗開的世界美 抱一個
B6 我知道的,每個人都有每個人的煩惱。 就只是我要重新調整自己的重心,把自己拉回自己的世界多一點,試著理解自己所要的是什麼。 謝謝你😭
做自己就好,不要在乎別人怎麼說你 不要去迎合所有人,到頭來對方不會感謝妳的好反而會開始嫌你。 拜託妳保持快樂,願你被世界溫柔以待。 花一定會開的!
B8 謝謝你
國立高雄大學
我也經歷過 不過這可能就是成長必經的路吧 我也還在學習
不要太在乎別人!
臺北市立大學
我覺得可以試著把ig之類的社交軟體刪掉 讓自己沈浸一陣子 我覺得幫助真的很大 我們一起加油!! 我們都很棒的😊
B10 是啊 ,我們都在學習❤️ B11 B12 其實你們說的我都知道,不知道你們有沒有聽過「高敏感族群」這個詞彙,我們是一群非常富有同理心,對於內外的感受反應比一般人強的人,今天去看了一家神奇診所他這樣對我說。 很想關掉社群啦🤣可是那個是養活我的飯碗不能關,謝謝你哦❤️
馬上回應搶第 14 樓...