一顆小核桃
置頂

#置頂討論區(109.10.14更新,發文前請先閱讀)

哈囉大家好~我是板主核桃,這是本次的更新懶人包,Part 1. 在心理板可發文的類型描述,Part 2. Dcard站規更新,關於個人社群連結的規定修改,Part 3. 拿掉發文分類,只留下#徵求、
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棉花糖實驗室|心理學
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「快樂」不見得就好棒棒

「我的願望就是希望自己幸福快樂。」快樂在很多人眼中,平凡卻奢侈。我們都需要、也渴望它。但,追求快樂該是人生的終極目標嗎?身為覺得人生可愛又可笑的阿甜本人,當然沒有要無限吹捧「快樂」的好處。🤩如果你的人
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樹德科技大學

#問題 想請教,為何精神疾病者會發抖?

第一位高中,第二位是網友,然後是大學。我同學有精神疾病,我不確定是憂鬱症、躁鬱症或多重人格之類的……,但他們有個共通點,就是相處的時候,會不由自主的發癲。就是坐著,然後ㄜㄜㄜㄜㄜ…過一陣子又自己好。嚴
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東吳大學

想問心理版跟心情版的差別在哪?

如題,不是說不行po這樣的文,只是覺得版上如果幾乎都是這類的文章,就失去分類的意義了吧?加上儘管是在心理版,回覆的同學也不一定是心理相關科系,如若因爲心理版的特性,讓發文者比較傾向選擇相信心理版的人的
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國立臺北商業大學

#問題 讓相信自己的人失望時

我想請問大家,讓相信自己的人失望時該如何排解?讓那些相信我的人失望,比我讓自己失望更難過上千萬倍,我一直走不出這個感覺。大家都相信我做得到,等著我做,看著我做,看得到他們眼裡透出的期待,這份壓力加上自
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QWQ

覺得被言語霸凌怎麼辦

如題..,有一位同學講話常常在針對我,已經忍好久了,我心裡真的很不舒服,甚至有點怕去上課,真的不知道該怎麼辦,不知道要不要跟老師要求換位子,有人有被言語霸凌的經驗嗎..
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夏可馨

如何克服緊張?沒臨在感?

我自己一個人安靜反省時,都知道事情該怎麼做、怎麼說會更好,(假設我的準備是90分),但到了實際該面對、解決問題時,就會緊張到,沒有照著我預期的方式表現,時常思緒混亂、飄走、卡住、沒有臨在感,(實際只達
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東方設計大學

#討論 痛苦來自對方還是習慣?

這陣子一直在思考分離後的痛苦,到底是因為來自失去所愛的那個人本身,還是只是因為有對方在的那份習慣不再?
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國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系

#徵求#學術問卷 #諮商心理師

大家好,我看過往的po文也有在此看板徵求問卷填答的,所以也想在這邊徵求填答者,若有違規之虞,再麻煩提醒囉!謝謝,以下是我的研究邀約~~~~~~~~各位同學、先進與前輩們好:我是暨南大學心輔所的研究生傅
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天竺鼠

#問題 隔離的心理壓力

小弟人在國外工作,身邊沒有家人同住。因為疫情關係長時間被半強迫地隔離,一年來除了偶爾用社群軟體和家人朋友互相問候外,幾乎斷絕掉所有人與人間的互動。我本來就是有一點內向慢熟,朋友圈不大的人,在社交圈被緊
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國立清華大學

#問題 想問 之前在版上說二月要一起XX的人

抱歉我知道這篇文po在這很不好,可是我找不到原文,之前有人發文說他受不了了要結束了,可是手邊還有事情得等到二月,住在南部的~如果看到可以回覆我嗎🥺
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國立臺北護理健康大學

我覺得自己沒救了

服藥已經半年了,最近,我覺得自己應該是沒救了,不安感依舊伴隨一整天,每天都想著自殺計畫、每天哭泣、每晚睡前想著悲傷難過的回憶讓自己痛苦,我想,大家都能堅持著辛苦活下去,但我就是撐不住的那一個吧!想到自
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崑山科技大學

#問題 躁鬱症不吃藥會好嗎?

如題,每次發作的時候都很痛苦,一下很暴躁一下很down又哭又笑的很像龍發堂出來的……,但是正常的時候還是好好的很正常,如果我情緒控制好都保持平穩的話會好嗎?我是假設,因為真的很難,但又覺得如果有決心的
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好無力

#討論 內向人請入

我是一個內向的人,好怕跟人說話。我知道這樣不好但是不知道可以怎樣改善。有沒有內向而又成功加強說話溝通能力的人告訴我該怎麼做。題外話,我覺得自己好笨,但是偏偏學習成績不錯,父母對我有很大期望,但是我覺得
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僑光科技大學 企業管理系

非常擅長社交,卻又非常不擅長社交。

我個人在工作上都可以跟客人侃侃而談,聊的十分盡興,客人說什麼我都能對答如流,也能在賺取客人的錢時得到一份微笑,那是我對錢以外額外能感到的快樂。(跑業務的工作),但是在遇到同年齡層的朋友,我就完全無法自
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Lilac

應該要換諮商師嗎?

因為我是最近第一次開始做單次以上的心理諮商,沒有什麼經驗,所以上來尋求一下大家的建議,文長但拜託拜託幫幫我🥺,我目前的諮商師是一位在醫院蠻資深,職位應該也比較高階的中年女性,一開始很高興能順利排到健保
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國立臺北商業大學

#問題 我有暴食症

進公司快三年忽胖忽瘦,連同事都覺得很明顯,夏天的時候我會認真減肥,一到冬天又會跟吹氣球一樣膨脹起來,認真思考到底為什麼為這樣,就我自己的觀察,這三年胖的時候都是10月開始一路到過年,這段期間剛好是公司
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棉花糖實驗室|心理學
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別再為自己找藉口了! —失敗與逃避

為什麼有些人在比賽、考試前就生病?為什麼有些人硬要拖到最後一刻才開始寫期末報告?為什麼有些人總是在完成任務前,都有100個理由?這種如同在賽跑前把自己弄到「掰咖」的行為,稱為「自我跛足(self-ha
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輔仁大學

容易入戲算是有問題嗎

如題,因為我個人非常非常容易入戲,像是看漫畫、小說、電影之類的,都很容易因為劇中人物而笑或是因此落淚甚至影響一整天的情緒,在結局之後甚至會走不出來,嚴重到想死、想自殺,然後每天都希望醒來自己就在虛構故
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臺北城市科技大學

另一半有憂鬱症

前陣子跟另一半分居,原因是因為她之前做錯事被我發現,導致後來的我管他非常得嚴格,到前陣子某次我們因為小事吵架,她鬧到拿刀傷害自己,我情急之下只好打給她父母(之前都是我接住她的情緒),(他的姊姊住在附近
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國立東華大學 諮商與臨床心理學系

#討論 星座觀點差異

星座明明就很準啊為什麼很多人不準,,,,,,,,,,,,,,,,,,,騙你ㄉ,之前板上有專業的分享可以解釋此現象的原因,但是我不懂,不是指不懂星座或星座的迷信,而是不懂為什麼有種「男女差距」剛剛看到一
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請輸入姓名

#討論 撕皮有需要看醫生嗎…?

本人不知從幾年前開始,((最起碼國一起跳……應該已經10年以上,開始有了撕嘴皮的習慣,((就是冬天有人嘴唇會干裂脫皮的那一層,以前只是把翹起來的撕掉,現在…則是到流血刺痛還是會硬撕下來…,((圖片自行
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國立臺灣師範大學

要如何判斷自己應該去就醫

大家好,我已經失眠快一週了,而這一週是期末考週,基本上每天都蠻累,但每次躺在床上都睡不著覺,一定要玩手機玩到累了才睡得著。早上起床精神跟平時一樣,感覺就像失眠沒發生過,只是皮膚變差了眼睛變乾了而已。心
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中國文化大學

#討論 我好像不適合諮商

文有點長,不知道適不適合發在心理版。--,正文:我最一開始感到承受不住我父母是在國中時,但是我沒有幸遇到「穩定的重要他人」,反而有了很深的陰影。那陣子我在學校整天都在睡、睡醒就流淚,後來導師帶我到輔導
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ㄙㄨˇ條

#問題 克制不了自己

——想做和不想做的事,我真的不想做的事情都打死都做不下去,一勉強自己就會焦慮和不舒服,所以自己的成績一直都遊走在危險邊緣,生活也有一些困難的地方,相反的 想做的事就會很想去做,不做也會不舒服,像是開銷
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中華醫事科技大學

#問題 該如何和自己爸媽談...

我現在目前是高一,我爸媽說再我18歲之前不允許交往 也不允許有喜歡的人...但其實我是有偷偷交往的 只是我男朋友告訴我 你要不要高二的時候試著談談看?讓他們不要管這麼嚴.. 我個人是很想跟我父母談 只
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東南科技大學

😔

停藥了之後,前幾次只是失眠,今天是最嚴重的一天,心悸 胸悶 反胃 噁心 想吐 +感冒,心裏壓力莫名很大,慶幸的是不會在傷害自己了吧...
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國立臺灣科技大學

#問題 想問嘉義有沒有推薦的諮商師

本身是憂鬱症患者,已經持續服藥兩三年了,這期間有在北部諮商過幾個心理師,但都沒有遇到很適合的。想諮商的方向為家庭、職涯、人際等...,懇請大家推薦我不錯的心理諮商師(最好是在嘉義🥺),拜託了
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