心理

熱門最新板規

一顆小核桃

置頂

#置頂討論區(109.10.14更新，發文前請先閱讀)

哈囉大家好~我是板主核桃，這是本次的更新懶人包，Part 1. 在心理板可發文的類型描述，Part 2. Dcard站規更新，關於個人社群連結的規定修改，Part 3. 拿掉發文分類，只留下#徵求、

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棉花糖實驗室｜心理學

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「快樂」不見得就好棒棒

「我的願望就是希望自己幸福快樂。」快樂在很多人眼中，平凡卻奢侈。我們都需要、也渴望它。但，追求快樂該是人生的終極目標嗎？身為覺得人生可愛又可笑的阿甜本人，當然沒有要無限吹捧「快樂」的好處。🤩如果你的人

樹德科技大學

#問題想請教，為何精神疾病者會發抖？

第一位高中，第二位是網友，然後是大學。我同學有精神疾病，我不確定是憂鬱症、躁鬱症或多重人格之類的……，但他們有個共通點，就是相處的時候，會不由自主的發癲。就是坐著，然後ㄜㄜㄜㄜㄜ…過一陣子又自己好。嚴

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東吳大學

想問心理版跟心情版的差別在哪？

如題，不是說不行po這樣的文，只是覺得版上如果幾乎都是這類的文章，就失去分類的意義了吧？加上儘管是在心理版，回覆的同學也不一定是心理相關科系，如若因爲心理版的特性，讓發文者比較傾向選擇相信心理版的人的

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國立臺北商業大學

#問題讓相信自己的人失望時

我想請問大家，讓相信自己的人失望時該如何排解？讓那些相信我的人失望，比我讓自己失望更難過上千萬倍，我一直走不出這個感覺。大家都相信我做得到，等著我做，看著我做，看得到他們眼裡透出的期待，這份壓力加上自

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QWQ

覺得被言語霸凌怎麼辦

如題..，有一位同學講話常常在針對我，已經忍好久了，我心裡真的很不舒服，甚至有點怕去上課，真的不知道該怎麼辦，不知道要不要跟老師要求換位子，有人有被言語霸凌的經驗嗎..

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夏可馨

如何克服緊張?沒臨在感?

我自己一個人安靜反省時，都知道事情該怎麼做、怎麼說會更好，（假設我的準備是90分），但到了實際該面對、解決問題時，就會緊張到，沒有照著我預期的方式表現，時常思緒混亂、飄走、卡住、沒有臨在感，（實際只達

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東方設計大學

#討論痛苦來自對方還是習慣？

這陣子一直在思考分離後的痛苦，到底是因為來自失去所愛的那個人本身，還是只是因為有對方在的那份習慣不再？

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國立臺中教育大學諮商與應用心理學系

＃徵求＃學術問卷＃諮商心理師

大家好，我看過往的po文也有在此看板徵求問卷填答的，所以也想在這邊徵求填答者，若有違規之虞，再麻煩提醒囉！謝謝，以下是我的研究邀約～～～～～～～～各位同學、先進與前輩們好：我是暨南大學心輔所的研究生傅

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天竺鼠

#問題隔離的心理壓力

小弟人在國外工作，身邊沒有家人同住。因為疫情關係長時間被半強迫地隔離，一年來除了偶爾用社群軟體和家人朋友互相問候外，幾乎斷絕掉所有人與人間的互動。我本來就是有一點內向慢熟，朋友圈不大的人，在社交圈被緊

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國立清華大學

#問題想問之前在版上說二月要一起XX的人

抱歉我知道這篇文po在這很不好，可是我找不到原文，之前有人發文說他受不了了要結束了，可是手邊還有事情得等到二月，住在南部的～如果看到可以回覆我嗎🥺

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國立臺北護理健康大學

我覺得自己沒救了

服藥已經半年了，最近，我覺得自己應該是沒救了，不安感依舊伴隨一整天，每天都想著自殺計畫、每天哭泣、每晚睡前想著悲傷難過的回憶讓自己痛苦，我想，大家都能堅持著辛苦活下去，但我就是撐不住的那一個吧！想到自

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崑山科技大學

#問題躁鬱症不吃藥會好嗎？

如題，每次發作的時候都很痛苦，一下很暴躁一下很down又哭又笑的很像龍發堂出來的……，但是正常的時候還是好好的很正常，如果我情緒控制好都保持平穩的話會好嗎？我是假設，因為真的很難，但又覺得如果有決心的

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好無力

#討論內向人請入

我是一個內向的人，好怕跟人說話。我知道這樣不好但是不知道可以怎樣改善。有沒有內向而又成功加強說話溝通能力的人告訴我該怎麼做。題外話，我覺得自己好笨，但是偏偏學習成績不錯，父母對我有很大期望，但是我覺得

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僑光科技大學企業管理系

非常擅長社交，卻又非常不擅長社交。

我個人在工作上都可以跟客人侃侃而談，聊的十分盡興，客人說什麼我都能對答如流，也能在賺取客人的錢時得到一份微笑，那是我對錢以外額外能感到的快樂。（跑業務的工作），但是在遇到同年齡層的朋友，我就完全無法自

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Lilac

應該要換諮商師嗎？

因為我是最近第一次開始做單次以上的心理諮商，沒有什麼經驗，所以上來尋求一下大家的建議，文長但拜託拜託幫幫我🥺，我目前的諮商師是一位在醫院蠻資深，職位應該也比較高階的中年女性，一開始很高興能順利排到健保

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匿名

轉：覺得家人有憂鬱傾向

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台南應用科技大學

轉：伴侶憂鬱症

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國立臺北商業大學

#問題我有暴食症

進公司快三年忽胖忽瘦，連同事都覺得很明顯，夏天的時候我會認真減肥，一到冬天又會跟吹氣球一樣膨脹起來，認真思考到底為什麼為這樣，就我自己的觀察，這三年胖的時候都是10月開始一路到過年，這段期間剛好是公司

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棉花糖實驗室｜心理學

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別再為自己找藉口了！ —失敗與逃避

為什麼有些人在比賽、考試前就生病？為什麼有些人硬要拖到最後一刻才開始寫期末報告？為什麼有些人總是在完成任務前，都有100個理由？這種如同在賽跑前把自己弄到「掰咖」的行為，稱為「自我跛足（self-ha

輔仁大學

容易入戲算是有問題嗎

如題，因為我個人非常非常容易入戲，像是看漫畫、小說、電影之類的，都很容易因為劇中人物而笑或是因此落淚甚至影響一整天的情緒，在結局之後甚至會走不出來，嚴重到想死、想自殺，然後每天都希望醒來自己就在虛構故

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臺北城市科技大學

另一半有憂鬱症

前陣子跟另一半分居，原因是因為她之前做錯事被我發現，導致後來的我管他非常得嚴格，到前陣子某次我們因為小事吵架，她鬧到拿刀傷害自己，我情急之下只好打給她父母（之前都是我接住她的情緒），（他的姊姊住在附近

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國立東華大學諮商與臨床心理學系

#討論星座觀點差異

星座明明就很準啊為什麼很多人不準，，，，，，，，，，，，，，，，，，，騙你ㄉ，之前板上有專業的分享可以解釋此現象的原因，但是我不懂，不是指不懂星座或星座的迷信，而是不懂為什麼有種「男女差距」剛剛看到一

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請輸入姓名

#討論撕皮有需要看醫生嗎…？

本人不知從幾年前開始，（（最起碼國一起跳……應該已經10年以上，開始有了撕嘴皮的習慣，（（就是冬天有人嘴唇會干裂脫皮的那一層，以前只是把翹起來的撕掉，現在…則是到流血刺痛還是會硬撕下來…，（（圖片自行

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國立臺灣師範大學

要如何判斷自己應該去就醫

大家好，我已經失眠快一週了，而這一週是期末考週，基本上每天都蠻累，但每次躺在床上都睡不著覺，一定要玩手機玩到累了才睡得著。早上起床精神跟平時一樣，感覺就像失眠沒發生過，只是皮膚變差了眼睛變乾了而已。心

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中國文化大學

#討論我好像不適合諮商

文有點長，不知道適不適合發在心理版。--，正文：我最一開始感到承受不住我父母是在國中時，但是我沒有幸遇到「穩定的重要他人」，反而有了很深的陰影。那陣子我在學校整天都在睡、睡醒就流淚，後來導師帶我到輔導

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ㄙㄨˇ條

#問題克制不了自己

——想做和不想做的事，我真的不想做的事情都打死都做不下去，一勉強自己就會焦慮和不舒服，所以自己的成績一直都遊走在危險邊緣，生活也有一些困難的地方，相反的想做的事就會很想去做，不做也會不舒服，像是開銷

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中華醫事科技大學

#問題該如何和自己爸媽談...

我現在目前是高一，我爸媽說再我18歲之前不允許交往也不允許有喜歡的人...但其實我是有偷偷交往的只是我男朋友告訴我你要不要高二的時候試著談談看？讓他們不要管這麼嚴.. 我個人是很想跟我父母談只

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東南科技大學

😔

停藥了之後，前幾次只是失眠，今天是最嚴重的一天，心悸胸悶反胃噁心想吐 +感冒，心裏壓力莫名很大，慶幸的是不會在傷害自己了吧...

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國立臺灣科技大學

#問題想問嘉義有沒有推薦的諮商師

本身是憂鬱症患者，已經持續服藥兩三年了，這期間有在北部諮商過幾個心理師，但都沒有遇到很適合的。想諮商的方向為家庭、職涯、人際等...，懇請大家推薦我不錯的心理諮商師（最好是在嘉義🥺），拜託了

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