跪求胃食道逆流建議 很難受

2月24日 09:20
想請問有人長期受胃食道逆流困擾嗎?或是曾經有過,希望真的有人願意分享所有的建議給我,不要罵我🥺,我真的真的只是需要有經驗的建議。那有沒有什麼解決方法?例如去看什麼中醫、西醫、吃什麼益生菌或做什麼運動之類的 本人有健身(真的懂健身的),原本食量很大也會暴飲暴食,本來很瘦,因為健身開始微微增重,前年才照胃鏡治療完幽門桿菌,當時沒有胃的其他問題了,也好了,我現在也都早睡兩個月了(最晚12:30前都會睡著),本人是大學生,也沒有其他壓力,但對於生病健康我很重視,所以ㄧ生病就會有點焦慮,但因為家人朋友女友現在心情好很多,希望大家在分享一下建議幫幫我,本來健身也變壯了 後來又慢慢微微的瘦下來因為沒有食慾,早上剛起床、剛睡覺都是胃食道逆流會比較有感覺的時候。
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共 8 則回應
德明財經科技大學
我去年年初起床就胸悶胸痛伴隨一直打嗝 有先做胸部X光還有心臟檢查都正常 之後照胃鏡才確定是胃食道逆流還有潰瘍 我吃醫生開給我的PPI跟自費胃乳(很不舒服才喝) 後來大概拖了快4個月才康復 雖然現在偶爾還是會復發(便秘又吃多) 但是其實避免就好 我並沒有特別去做什麼運動 因為下班就累了⋯ 我自己的經驗是 你應該要去找出 會胃食道逆流的原因是什麼 然後去避免他發生
國立高雄第一科技大學
首先要飲食控制(不要吃辛辣 炸物 茶類 睡覺前三小時也不要進食 再來情緒管理也很重要 有時候可能你自己覺得沒有壓力很開心 可是不一定表示真的沒有煩惱著你的事情 “不要想太多”←←這個真的很重要 越擔心 它就永遠不會好 我自己也是過來人 只要一焦慮 胃就會不舒服
B1 謝謝妳的建議!我吃完這個月的西藥 如果沒改善就去照胃鏡
B2 自從胃不好就不再喝氣泡飲料 太甜的東西 辛辣 知道了我會更放鬆 最近有找心理諮商
我也是長期胃食道逆流, 我自己是不喝茶咖啡汽水,一定要運動,還有排便狀況,如果我便密等等堵住一定會胃食道逆流,因為口跟肛門是一條線,我是每天吃哇卡牟斗,多喝水
B5 辛苦了 妳沒有看醫生嗎? 還是沒那麼嚴重?
B6 目前有在看中醫調身體,但我覺得最重要是排便,當天我有排便就不會逆流
B7 每個人的問題 跟發生胃食道逆流的原因真的不太相同 只要找出原因 好像就真的能去避免 或改善 了解謝謝你們的分享